Akupunktura – historia, nazwa i zastosowania
Zaktualizowano: 41false44 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
Słowo „akupunktura” pochodzi z łaciny: acus to igła, a punctum to nakłucie. Do języków europejskich weszło w XVII wieku, ale sama metoda jest znacznie starsza. Wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej, która jest jednym z najstarszych kompletnych systemów medycznych na świecie.
🌿 Skąd wzięła się akupunktura
Akupunktura rozwijała się w Chinach jako część całego systemu medycznego, obok ziół, masażu i dietetyki. Lubię opowiadać pacjentkom pewną ciekawostkę: według hipotez badaczy najstarsze narzędzia przypominające igły to kamienne ostrza z epoki neolitu, czyli sprzed około 6–12 tysięcy lat. To właśnie hipotezy, bo trudno dziś jednoznacznie ustalić, jak dokładnie je stosowano.
Najważniejszym klasycznym źródłem jest Kanon Żółtego Cesarza (Huangdi Neijing). Tradycja przypisuje go legendarnemu Żółtemu Cesarzowi, który miał żyć około 4,7 tysiąca lat temu. Sam tekst powstawał stopniowo, według badaczy w okresie Walczących Królestw i dynastii Han, czyli około 2–2,5 tysiąca lat temu. Opisano w nim kanały, punkty i zasady ich stymulacji, więc akupunktura ma udokumentowaną historię liczoną w tysiącach lat.
W Europie zaczęto o niej pisać w XVII wieku, a szerzej poznano ją w XIX wieku. Dziś Światowa Organizacja Zdrowia uwzględnia medycynę tradycyjną w swojej strategii, o czym piszę w artykule Medycyna chińska dziś – medycyna tradycyjna w strategii WHO.
📍 Jak wygląda zabieg w skrócie
Używam cienkich, sterylnych igieł jednorazowych, które umieszczam w indywidualnie dobranych punktach na ciele. Dlaczego to działa i jak medycyna chińska to rozumie, wyjaśniam w osobnym tekście: Jak działa akupunktura?. Jak wygląda pierwsza wizyta, przeczytasz w artykule Jak wygląda wizyta?.
🌸 W czym akupunktura może wspierać
Najczęściej pracuję z kobietami, które zgłaszają się z:
bolesnymi lub nieregularnymi miesiączkami i innymi zaburzeniami cyklu,
trudnościami w zajściu w ciążę oraz przygotowaniem do in vitro (więcej w artykułach Akupunktura w niepłodności i 5 powodów, dla których warto połączyć akupunkturę z przygotowaniami do in vitro,
napięciem, stresem i bezsennością,
migrenami i innymi bólami przewlekłymi,
dolegliwościami trawiennymi,
objawami menopauzy.
To wsparcie, a nie zamiennik diagnostyki i leczenia. Chętnie współpracuję z Twoim lekarzem prowadzącym.
🤍 Czy akupunktura jest bezpieczna?
Akupunktura wykonywana przez wykwalifikowaną osobę jest uznawana za metodę o niskim ryzyku, co potwierdzają duże badania. W brytyjskim badaniu prospektywnym obejmującym 34 407 zabiegów wykonanych przez zawodowych akupunkturzystów nie odnotowano żadnych poważnych zdarzeń niepożądanych, a łagodne siniaki pojawiły się po 1,7% zabiegów (MacPherson i wsp., 2001). W większym badaniu niemieckim z udziałem 229 230 pacjentów co najmniej jedno działanie niepożądane zgłosiło 8,6% osób, najczęściej było to niewielkie krwawienie lub siniak w miejscu wkłucia (6,1%). Poważne powikłania, takie jak odma opłucnowa, były wyjątkowo rzadkie (Witt i wsp., 2009).
Dlatego tak ważne jest, by zabieg wykonywała osoba z odpowiednim przygotowaniem, a przed pierwszą wizytą powiedz mi o swoich chorobach, lekach i o tym, czy starasz się o ciążę.
🌱 Ile to trwa
Zmiana potrzebuje czasu, dlatego zwykle pracuję w serii spotkań. Więcej piszę o tym w artykule Akupunktura – jedna wizyta czy seria?.
Jeśli chcesz sprawdzić, czy akupunktura może wesprzeć właśnie Ciebie, zapraszam do mojego gabinetu we Wrocławiu. Zaopiekuj się sobą w Bertha Holistic. 🌿
