Blog

Listopad to miesiąc, w którym wiele moich pacjentek mówi to samo: „Jestem zmęczona, a w nocy nie mogę spać”. Dni są krótkie, ciało prosi o odpoczynek, a głowa wciąż pracuje na wysokich obrotach. O sen pytam na każdej pierwszej wizycie, nawet jeśli ktoś przychodzi z zupełnie innym problemem. To, jak śpisz, bardzo dużo mówi mi o tym, co dzieje się w Twoim ciele. 🌙 Sen w medycynie chińskiej: umysł, który wraca do domu W medycynie chińskiej mówi się, że Serce jest domem dla Shen

Kiedy mówię pacjentkom, że akupunktura „porusza energię”, czasem widzę uniesioną brew. Rozumiem to. W naszej kulturze o zdrowiu myślimy głównie w kategoriach wyników badań, konkretnych narządów i objawów. Medycyna chińska dokłada do tego obrazu coś, czego zwykle w nim brakuje: ruch. 🌿 Ciało jako system, w którym wszystko płynie Medycyna chińska patrzy na człowieka jak na całość. Narządy, emocje, sen, trawienie, cykl i to, jak reagujemy na stres, są ze sobą połączone i wzajem

Brak owulacji – gdy cykl jest, ale owulacja się nie pojawia Wiele kobiet trafia do mnie z pytaniem: „Mam miesiączkę, ale nie mam owulacji. Dlaczego?” Czasem owulacja pojawia się nieregularnie, czasem nie ma jej wcale – mimo że cykl wygląda „w miarę normalnie”. Dla kobiet starających się o ciążę to jedna z najbardziej frustrujących sytuacji, bo pojawia się poczucie, że ciało nie współpracuje, a odpowiedzi są niejasne. Z perspektywy medycyny chińskiej brak owulacji nie jest pro

Guzki, torbiele i zgrubienia w piersiach czy tarczycy to często efekt zastoju energii i krwi oraz nagromadzenia śluzu w organizmie. W medycynie chińskiej przywrócenie przepływu, wsparcie ziołami i akupunktura umożliwiają tkankom regenerację. Przeczytaj, jak działają te metody i jakie efekty obserwuję w praktyce.

Bolesne miesiączki nie muszą być „normą kobiecości”.Z punktu widzenia medycyny chińskiej ból w czasie miesiączki to znak, że energia (Qi) i krew (Xue) nie przepływają swobodnie.Zamiast więc tylko tłumić objawy, warto pomóc ciału przywrócić naturalny ruch i harmonię . Akupunktura i zioła pomagają to osiągnąć w gabinecie,ale są też punkty, które możesz masować samodzielnie w domu – by złagodzić napięcie, poprawić krążenie i wesprzeć naturalny przepływ energii. 🌿 Dlaczego pr

Akupunktura od tysięcy lat wspiera zdrowie kobiet i mężczyzn, a w ostatnich latach zyskała uznanie również w świecie medycyny...

Wsparcie płodności w centrum Wrocławia W Bertha Holistic pracuję z kobietami, które chcą poprawić swoją płodność w sposób naturalny lub...

Coraz więcej kobiet i par, które zmagają się z trudnościami w zajściu w ciążę, sięga po naturalne metody wspierania płodności. Jedną z nich jest akupunktura w niepłodności – terapia, która od tysięcy lat stanowi część medycyny chińskiej, a dziś zyskuje uznanie także w świecie zachodnim. Na czym polega akupunktura w niepłodności? Akupunktura to metoda polegająca na stymulowaniu określonych punktów na ciele za pomocą cienkich, jednorazowych igieł. W przypadku problemów z płodno

W medycynie chińskiej emocje nie są postrzegane jedynie jako ulotne stany ducha, ale jako integralna część zdrowia całego organizmu. Każda emocja jest powiązana z konkretnym narządem, a ich równowaga ma kluczowe znaczenie dla utrzymania zdrowia fizycznego i psychicznego. Jakie emocje wiążą się z poszczególnymi narządami? Wątroba – odpowiada za gniew, frustrację i irytację. Nadmiar tych emocji może prowadzić do zablokowania przepływu energii Qi i objawów takich jak napięcie mi